（全网唯一解读）Facebook广告指标Frequency的真相

很多投手一看到广告后台的Frequency上升就慌，尤其超过3次时，立刻以为“广告让用户烦了”。

但真相是，FB的频率指标压根不是这么用的。

频率不是在数“某个人看了几次广告”，而是在揭示：算法把你的广告推给了谁。

一、正确理解Frequency数据

频率的意义，只有在“按天”拆分时才真正有用。

举两个例子你就明白了：

• 每日频率 1.05 → 意味着 5% 的人当天看了两次广告。

  说明广告主要在触达新用户，这是“上层漏斗广告”。

• 每日频率 1.9 → 意味着 95% 的人当天看了两次广告。

  说明广告大多在触达老用户，也就是“下层漏斗广告”。

简单理解：频率低 = 拉新，频率高 = 转化。

而最有意思的是：频率高低，往往不是由“广告设置”决定的，而是由创意本身决定的。

一个广告能否吸引新受众，取决于内容是否足够新鲜、足够让人想点开。

创意素材才是流量的过滤器。

二、别被频率高吓到，它其实是品牌熟悉度的晴雨表

心理学原理Bader-Meinhof 现象（频率错觉）提到：

当人们第一次看到某个东西时可能没感觉，

但当它反复出现，他们会觉得“这东西到处都是”，从而产生熟悉感和信任感。

• 第1–5次曝光：初次注意

• 第5–10次曝光：开始留意

• 第10次以上曝光：觉得“这品牌很常见”

也就是说，想让潜在客户真正记住你，曝光 10 次以上才刚刚开始。

频率高一点，并不是坏事，而是品牌建立认知的必经阶段。

所以，与其担心“用户烦”，不如问问自己：“广告内容有没有让人想看第二次？”

三、如何用频率判断广告阶段

通过观察每日频率，你能判断广告的实际定位是不是偏离了目标。

如果你原本是做拉新的广告，结果频率在 2.0 以上，那说明算法已经把它推向老客户圈了，该换创意了。

四、实战建议

1. 别盯着“降频率”：
   

   频率高说明系统找到了粘性人群，你该庆幸不是浪费流量。

2. 看频率趋势，而不是单点数据：
   

   稳定上升说明广告在积累熟悉度，突然飙升才需要关注。

3. 用创意调控频率：
   

   同一个受众，如果广告素材换了，系统也会重算频率。别忘了这点小技巧。

   
   

五、频率高，不是问题，是信号

Meta算法并不是在“惩罚你曝光太多”，

而是在告诉你广告已经从拉新走向转化阶段。

频率高说明品牌开始被记住了，这正是广告的目的。

掌握这一点，你就比90%的广告主更懂Andromeda算法。

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